Frango Cremoso Low Carb

Todas as Fases Atkins

Ingredientes:

8 file de frango
113 gramas de cream cheese(ou 4ozs)
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de creme de leite (Heavy whipping cream para quem esta aqui nos Estados Unidos)
Meia cebola ralada
Tempero a gosto
1/2 copo de queijo parmesao ralado

Modo de preparar:

Misture o cream cheese,a manteiga,o creme de leite,a cebola ralada,o tempero e reserve.
Coloque um pouquinho de sal nos peito de frango cuidado que o queijo ja tem sal para nao ficar salgado.
Coloque em uma travessa que pode ir ao forno e coloque o creme por cima do frango depois coloca o queijo ralado por cima.
Leve ao forno na temperatura de 190C por 45 minutos